Yoga per tutti (3 DVDs)

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Master Yogi di fama mondiale ti guidano in una serie di sessioni di yoga diversificate, per ritrovare il benessere, migliorare la forma fisica, rafforzare la muscolatura, aumentare la concentrazione. 3 DVD adatti a tutti per scoprire i grandi benefici dello yoga e imparare a praticarlo nel modo corretto, nel salotto di casa! Combinando le tecniche di base dello yoga con esercizi cardiovascolari, i filmati ti aiuteranno a riequilibrare l’organismo e a stare meglio con te stessa. Attraverso una serie di allungamenti e posture corrette, ti accorgerai ben presto dei benefici dello yoga e scoprirai che basta poco per sentirsi più in forma e vivere una vita migliore e più positiva!