Pilates - Fitness für Einsteiger (2 DVDs)

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€ 17,99

Pilates - Fitness für Einsteiger (2 DVDs)

Deutsch · DVD

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Beschreibung

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Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf Ihren ganzen Körper aus.

DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.

DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.

Produktdetails

Label Black Hill Pictures
 
Genre Dokumentation > Wellness, Lifestyle
Inhalt 2 DVDs
Erscheinungsdatum 26.04.2018
Ton Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Laufzeit 100 Minuten
Bildformat 4/3
 

Cast & Crew

Regie & Studio

Genre

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