Bauch, Beine & Po - Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer

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Fit und gesund zu sein ist die Grundlage für einen ausgeglichenen Alltag. Wer speziell die Problemzonen Bauch, Beine und Po in Form bringen will, für den ist dieses brandneue Fitnessvideo genau das Richtige.
Dieses Trainingsprogramm gibt anschauliche und inspirierende Anleitungen für zahlreiche Übungen - verständlich und ohne Hilfsmittel zuhause mitzumachen. Von der erfahrenen Trainerin Sabrina Warwel geleitet, führt Sie dieses Programm Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Erfolg.
Zusätzlich informiert Sie ein ausführliches Special zum Thema gesunde Ernährung: optimal, um eine gute Figur zu halten und sich immer fit zu fühlen.
Als selbstständige Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Kursleiterin unterrichtet Sabrina Warwel in vielen Fitness-Bereichen u.a. Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Bodystyling/BBP und Bauchworkout.