Danse avec Mia Frye Francese · DVD

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avec mia, tu deviendras une étoile des pistes de danse et tu épateras tes amis sur une musique endiablée.
tout d'abord, quelques exercices d'échauffement pour passer d'un palier de difficulté à l'autre et accroître ton endurance.
et puis c'est parti! trois chorégraphies de niveaux différents qui laisseront libre cours à ton talent sur une sélection des meilleurs titres actuels en hip-hop et r'n'b. une fois les mouvements maîtrisés, les enchaîner te semblera à portée de main! pour conclure, détends-toi avec des exercices de stretching, de relaxation et de respiration.