Werden Sie ein Experte der Scheren

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Liebhaber der Scheren, diese DVD ist für Sie!
Die Scheren sind nützlich in vielen Disziplinen: Pencak Silat, Ju-Jitsu, Kung-Fu, Viet Vo Dao, Capoeira...
Entdecken Sie in diesem Video eine ganze Palette von sehr wirkungsvollen und spektakulären Techniken.
Sie werden zunächst ein spezifisches Aufwärmtraining lernen, das Ihnen hilft, Ihre Kraft aufzubauen und das Gleichgewicht zu trainieren.
Dann werden Sie die verschiedenen Techniken im Detail lernen: Scheren am Kopf, am Rumpf und an den Beinen. Sie sehen darüber hinaus für alle gelernten Techniken Anwendungen mit einem oder zwei Partnern.