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Dein gesunder Rücken: Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: Rückentraining zum Mitmachen / Alltagstraining / 10 Basisübungen zum Merken und Machen
Physio Fitness: Fit wie ein Profi mit Deutschlands bekanntestem Physiocoach! Oliver Schmidtlein, einer der bekanntesten und erfolgreichsten Physiotherapeuten Deutschlands und der Fitnesscoach der deutschen Fussballnationalmannschaft, präsentiert exklusiv auf DVD ein Trainingsprogramm der besonderen Art für zuhause. Mit dem Ziel die eigene Fitness zu steigern und gleichzeitig Sportverletzungen vorzubeugen, bietet dieses Programm eine einzigartige Mischung aus Training, Therapie und Prävention. Ein von Oliver Schmidtlein zusammengestelltes und präsentiertes 30-Tage-Trainingsprogramm für ambitionierte Freizeitsportler soll den Zuschauer fit wie einen Profi machen. Es ist in zwei Intensitätsstufen - Basic und Advanced - gegliedert, um sowohl Einsteiger wie auch Könner anzusprechen. Das Programm orientiert sich an Trainingsplänen von Profi sportlern, ist durch die individuelle Übungsauswahl aber für Jedermann geeignet.
