Ballooning - Das Pilates Plus Programm mit Dieter Grabbe

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Mit 30-Punkte-Trainings-Programm
Mit speziellem Rückentraining in 5 Übungseinheiten! DVD inkl. zwei original Didiballoons!

Ballooning, das wohl einfachste und genialste Trainingskonzept der Welt. Ballooning ist ein völlig neu entwickeltes Fitnessprogramm und weltweit einzigartig. Die sanfte Mischung aus Kraft-, Balance-, Dehnungs- und Entspannungsübungen ist ein perfektes Erfolgsrezept für einen straffen, starken und schönen Körper. Dieter Grabbe, der zurzeit wohl bekannteste Fitnessexperte in Deutschland, hat Ballooning, basierend auf Bewegungsabläufen von Pilates, entwickelt. Das Geheimnis liegt in der Einfachheit. Ein Luftballon wird in Schwingung gebracht, die Resonanz überträgt sich dabei auf Muskeln, Sehnen und Gelenke. Sie trainieren schonend und gleichzeitig sehr effektiv, ganz besonders Ihre Tiefenmuskulatur.