Schlank mit Pilates - (Gaiam) - Allemand - DVD

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Schlank mit Pilates - (Gaiam) Allemand · DVD

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Description

Pilates ist ein dynamisches System von Übungen, das Körper, Geist und Atmen koordiniert, um Ihre Ziele zu erreichen. Jede Übung zielt auf die tiefen Bauchmuskeln ab, um Ihr Powerhouse zu stärken und Ihren Körper, Geist und Seele zu straffen, stärken und auszugleichen.

Pilates Konditionstraining zur Gewichtsabnahme wurde von der angesehen Yoga- und zertifizierten Pilates-Lehrerin Suzanne Deason entwickelt und bietet verschiedene Workout-Versionen zum Muskelaufbau, zur richtigen Atmung und korrekten Bewegung. Diese Methode garantiert maximale Resultate für alle Fitness-Niveaus und ermöglicht es Ihnen, Ihrem eigenen Rhythmus zu folgen.

Diese DVD enthält:
- Pilates-Workout mit verschiedenen Levels
- Extra-Version für Anfänger, um ihre Fitness zu verbessern
- Interview mit Suzanne Deason
- Unterteilung in Kapitel

Détails du produit

Contenu	DVD
Âge recommandé	à partir de 0 ans
Date de parution	25.03.2011
Genre	Documentaire > Wellness, Lifestyle

EAN	5021123143592
Durée	126 minutes
Audio	Français (Dolby Digital), Anglais (Dolby Digital), Allemand (Dolby Digital)
Format écran	16/9
Code régional	2

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