Kurzhantel Training High Intensity Allemand · DVD

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HOCHAKTUELLE KOMBI: KURZHANTEL-WORKOUT mit High Intensity Intervalltraining (HIIT)

Deutschlands beliebtestes Sportgerät - zeitgemäss adaptiert: Fitness-Expertin und Figur-Coach Michaela Süssbauer präsentiert ein KURZHANTEL-WORKOUT auf dem neuesten Stand der Sportwisschenschaft.

Das intensive, funktionale Intervalltraining kombiniert in Sechs Blöcken Übungen für die Kraftausdauer mit Cardiotraining zur maximalen Fettverbrennung.

Das Ergebnis: schnell sichtbare Trainingserfolge - bei minimalem Zeitaufwand!

Das Besondere dabei: das Gewicht der Kurzhantel wird nicht nur klassisch für Arme und Schultern, sondern für die gesamte Körpermuskulatur eingesetzt.

So lässt sich der eigene Körper ganz einfach zu Hause effektiv optimieren - ohne teure Sportgeräte, aber mit maximaler Motivation!