Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper Allemand · DVD

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Description

Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken.

30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene:

Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht.

In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.

Détails du produit

Acteur	Jillian Michaels
Label	Polyband

Contenu	DVD
Âge recommandé	à partir de 0 ans
Date de parution	26.01.2017
Genre	Documentaire > Wellness, Lifestyle

EAN	4006448765989
Durée	100 minutes
Audio	Anglais (Dolby Digital 2.0), Allemand (Dolby Digital 2.0)
Format écran	16/9, 1.78:1
Code régional	2

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