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Foamroller Pilates

Allemand · DVD

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Description

Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD, wie man mit dem Foamroller als Instrument ein abwechslungsreiches und herausforderndes Pilates-Training gestalten kann. Ziel der aufgezeigten Übungen ist der Aufbau einer
verbesserten Rumpfstabilität und koordination. Dies wird durch die Förderungen der optimalen Ausrichtung der Gelenke zueinander erreicht. Die Übungen führen schon
bald zu einer spürbaren und sichtbaren Verbesserung der Muskulatur und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Détails du produit

Label	ZYX Music GmbH & Co.KG

Langues	Allemand
Contenu	DVD
Âge recommandé	à partir de 0 ans
Date de parution	01.11.2013
Genre	Documentaire > Wellness, Lifestyle

Durée	60 minutes
Audio	Anglais (Dolby Digital 2.0), Allemand (Dolby Digital 2.0)
Format écran	4/3
Code régional	0

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