Skigymnastik mit Martina Ertl - Deutsch - DVD

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Skigymnastik mit Martina Ertl Deutsch · DVD

Beschreibung

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Fit für den Winter

mit den DSV-Superstars
Martina Ertl
Katherina Gutensohn
Regina Häusl und
Stefan Krauss

DSV-Bundestrainer Wolfgang Maier hat die besten Übungen aus dem Trainingsalltag der deutschen Ski-Nationalmannschaft zusammengestellt.
Wie man sich richtig auf die Saison vorbereitet zeigen die DSV-Spitzensportler Martina Ertl, Katherina Gutensohn, Regina Häusl und Stefan Krauss.
Sechs Trainingsblöcke sorgen für die nötige Kondition, Kraft und Beweglichkeit:
- Warming Up
- Dehnungsgymnastik
- Schnelligkeitstraining
- Spannungsgymnastik
- Koordination und Gleichgewicht
- Cool Down

Produktdetails

Label Polyband
 
Inhalt DVD
FSK / Altersfreigabe ab 0 Jahren
Erscheinungsdatum 24.10.2005
Genre Dokumentation > Wellness, Lifestyle
 
EAN 4006448752248
Laufzeit 55 Minuten
Ton Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Bildformat 1.33:1, 4/3
Ländercode 2
 

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