Jillian Michaels - 30 Tage Ripped Deutsch · DVD

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Beschreibung

4 Wochen – 4 Workouts – Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining

So schnell hast du noch nie abgenommen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert vier neue Workouts mit dem 3-2-1 Intervall-System, bekannt aus "SHRED – Schlank in 30 Tagen".

- 3 Minuten Krafttraining
- 2 Minuten Cardiotraining
- 1 Minute Bauchmuskeltraining

Die ca. 25-minütigen Workouts sind alles andere als langweilig: Effektive, abwechslungsreiche Übungen mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad helfen dir, deinen Körper zu straffen und nebenbei den Alltagsstress zu vergessen. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi: Wer mit Jillian Michaels trainiert, bekommt die Form seines Lebens, und auch der Spass kommt dabei nicht zu kurz. Jillian motiviert dich, das Beste aus dir herauszuholen und deinen Körper in kürzester Zeit neu zu formen. Fang jetzt damit an!

Produktdetails

Schauspieler	Jillian Michaels
Label	Polyband/WVG

Inhalt	DVD
FSK / Altersfreigabe	ab 0 Jahren
Erscheinungsdatum	29.09.2016
Genre	Dokumentation > Wellness, Lifestyle

EAN	4006448765996
Laufzeit	130 Minuten
Ton	Deutsch (Dolby Digital 2.0), Englisch (Dolby Digital 2.0)
Bildformat	16/9, 1.78:1
Ländercode	2

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