Fit for Fun - High Intensity Fatburner Deutsch · DVD

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High Intensiv Training liegt voll im Trend, denn schneller und effektiver lässt sich der Körper kaum in sexy Bikiniform bringen. Bei diesem Workout für zu Hause ist der Name Programm: Hier sagt Fitness-Expertin Michaela Süssbauer überflüssigen Kilos wirkungsvoll den Kampf an!

Der Weg zum Ziel: Ein intensiver Workout-Mix im Stand und am Boden mit Cardio-Moves für die Fettverbrennung, formenden Bodyshaping-Übungen, BBP-Elementen und einem abschliessenden Stretching. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht - und natürlich jeder Menge Spass und Motivation.

Ob Einsteiger oder versierter Fitness-Fan: Mit den unterschiedlichen Workouts findet jeder ganz einfach das richtige Programm für die ganz persönlichen Trainingsziele.