Beweg' dich, Reg' dich - Barbara Becker

Mehr lesen

"43 Prozent der Kinder zwischen vier und siebzehn Jahren kommen bei der Rumpfbeuge nicht mehr mit den Fingerspitzen auf den Boden" (Klaus Bös vom Kinderund Jugendgesundheitssurvey "KiGGS" des Robert-Koch-Instituts, Quelle: stern.de). Diese Erkenntnis ist Anlass genug, eine innovative, aber längst überfällige Ergänzung des nach wie vor boomenden Pilates- & Yoga Trends auf den Markt zu bringen: Bei "Beweg' dich...Reg' dich" dreht sich alles um spielerische Beweglichkeit. Eingebettet in eine animierte Geschichte von der kleinen Kobra und ihrem Freund, dem Hund, werden Kinder als auch ihre Eltern motiviert 22 Übungen mitzumachen, die den Körper kräftigen, die Haltung und das Balancegefühl verbessern, sowie Konzentration und Entspannung fördern. Alle Übungen werden von den charmanten Charakteren Hund und Kobra, vier Kindern als auch einer professionellen Trainerin vorgeführt.